센트륨을 먹고 있는데 효과가 좋은거 맞나요?
센트륨이라는 영양제를 추천받아서 복용을 꾸준히 해오고 있습니다. 가격도 비싸고 해도 몸에 좋다고해서 먹고는 있는데 피로같은게 가시지는 않는것같아요 정말 센트륨이 효과가 있는게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김학진 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸의 효과는 사람마다 다릅니다.
같은 영양제를 먹더라도 사람마다 나타나는 효과는 다를 수 있습니다. 질문자 분께서 센트룸을 꾸준히 드시고 계시는데도 효과를 잘 못느끼신다면, 다른 영양제를 드셔보시는 것이 좋을 수 있습니다.
센트룸은 다양한 비타민과 미네랄이 들어가있지만, 함량은 최근 나오는 다른 멀티비타민류에 비해서 낮은 편입니다. 영양제를 드시려는 목적과 연령대에 따라서 추천하는 영양제가 달라질 수는 있지만, 피로회복을 목적으로 센트룸류의 영양제를 찾으신다면, 근처 약국을 방문하셔서 고함량 멀티비타민을 추천받으시는 것이 가장 좋을 것 같습니다.
최근의 영양제 트렌드가 고함량 멀티비타민 (함량이 높을수록 우리 몸에서 이용가능한 비타민의 양이 많아지고요, 한 알로 여러가지 비타민 섭취가 가능해집니다.) 이기 때문에 손쉽게 구하실 수 있을 것으로 생각됩니다.
다만, 질문자분의 연령대나 목적에 따라 다른 종류의 영양제를 추천해 주실수도 있습니다.
잘 맞는 제품을 찾으셔서 만성피로로부터 벗어나시기 바랍니다. :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.규칙적이고 균형잡힌 식단을 드시고 계실 경우, 경우에 따라 종합영양제가 따로 필요하지 않을 수도 있습니다.
그렇지 않은 분들에겐 종합영양제가 필요하다할 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연령대가 어느정도이신지는 모르겠으나 센트룸의 경우 영양성분을 다양하게 구성하였지만 함량 면에서는 다른 제품에 비해 많은 편이 아니기 때문에 피로 목적으로 드시는 것이라면 효과를 많이 보시기는 힘들 수도 있다고 생각합니다. 약국에 구비된 제품들의 경우 센트룸에 비해 피로에 도움을 주는 비타민 b군들이 고함량으로 든 제품들이 많기 때문에 참고하시기 바랍니다. 감사합니다 :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸의 피로회복효과가 부족하다고 느껴지신다면 고함량 비타민B군으로 바꾸는 것을 권해드립니다. 센트룸은 비타민B함량이 낮습니다. 일반의약품으로 되어있는 종합비타민이 활성형+고함량 비타민B로 이루어져있으니 약국에서 상담해보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트륨은 건강기능 식품으로 효능효과를 명시할 수 있지 않으며 서양인 체질에 맞게 영양 설계되어 지용성 비타민이 다소 많이들어있기에 장기 복용을 권장드리지 않습니다. 수용성 비타민으로 나온 효능효과가 검증된 일반의약품제품인 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유) 제품 의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 센트룸은 비타민B군의 함량이 낮습니다. 피로회복에는 비타민B군이 핵심이므로 센트롬으로는 피로회복 효과가 떨어질 수 있습니다.
2. 비타민B군 함량이 높은 의약품으로 드시길 추천합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸은 종합비타민으로 어느정도 피로회복에 도움이 될 순 있으나, 함량이 적어서 실질적인 효과를 보긴 어렵습니다.
피로회복을 위해서는 활성형비타민을 구매해서 드시는 것이 좋으며, 센트룸과 같은 종합비타민보다는 비타민B 단일제 드시는 것이 좋습니다.
약국에서 활성형비타민B로 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 센트륨이라는 영양제를 추천받아서 복용을 꾸준히 해오고 있습니다. 가격도 비싸고 해도 몸에 좋다고해서 먹고는 있는데 피로같은게 가시지는 않는것같아요 정말 센트륨이 효과가 있는게 맞나요?
- 센트륨은 종합비타민이라 비타민 보충의 의미이고
- 피로가 주목적이라면 비타민b 고함량제제를 추천합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 한승진 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀해주신 센트룸은 기본적인 비타민과 미네랄이 합쳐저 있는 종합 비타민인 건강기능 식품입니다
비타민과 미네랄이 1정으로 1일 권장 섭취량의 100% 전후로 섭취가 가능하시긴 합니다만, 피로감이 계속 있으시다고 하면 다른 고함량의 비타민제품이나, 추가적인 피로회복에 도움이 되는 제품을 추가로 섭취하시는것을 추천드립니다.
제품은 소비자분 개개인의 몸상태, 식생활 습관에 따라 다를 수 있으니 참고하셔서 필요한 제품들을 선택하시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 고맙습니다 :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
센트룸은 종합비타민으로, 피로회복에 도움이 되는 Vitamin B1, B12 나 미네랄 제제가 포함되어 있어
대사활성도가 떨어져있는 분에게 피로감 개선에 효과를 줄 수 있습니다.
다만 비활성형 제제로 포함되어 있기 때문에, 조금 더 직관적인 피로감 개선을 목표로 하시는 경우
활성형 비타민 B1이 포함된 고함량 비타민B군 제제로 변경해보시면 좋겠습니다.
다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이나 수면이 모자란 경우
영양 부족과 수면 부족에 의한 피로일 수 있으므로 적절한 영양 섭취와 양질의 수면을 먼저 선행하시면 좋겠습니다.
또한, 간수치가 높은 경우 피로감이 높아질 수 있으므로
양질의 식사와 충분한 수면을 취하시거나 의약품이나 건강기능식품을 복용하여도 피로감이 가시질 않는 경우
간기능 검사 등을 받으시길 권장드립니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸은 종합비타민으로 그냥 도움이 될 수 있는정도입니다.
비타민이 치료제가 될수는 없으며 보조적인 수단으로 생각하셔야 합니다. 물론 사람에따라 반응이 다르기도 하여 먹는것만으로 효과를 보기도 하는사람이 있지만 그렇지 않은 사람도 있습니다.
