쌀겨로 마사지 하면 좋다는데 어떤 효과가 있나요?

Question

쌀겨로 마사지 방법과 효과에대해 알여주세요 쌀겨는 느낌이 부드럽지 않아서 마사지해도 순하지 않을거 같은 느낌인데 어떤 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

1. 근육 이완: 썰겨로 마사지는 근육의 긴장을 완화시켜 근육 피로를 해소할 수 있습니다. 특히, 일정한 횟수로 꾸준히 시행하면 만성적인 근육 경직과 근육 통증을 완화시킬 수 있습니다.

2. 혈액순환 개선: 마사지는 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있습니다. 썰겨로 마사지는 마사지 중에서도 강도가 높은 편에 속하므로 혈액순환 개선 효과가 더욱 두드러집니다.

3. 신진대사 증진: 마사지는 신진대사를 촉진시키는 효과가 있습니다. 썰겨로 마사지는 체내 노폐물을 제거하고 체질 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 면역력 향상: 마사지는 면역력을 향상시키는 효과가 있습니다. 썰겨로 마사지는 체내 순환을 개선하고 체질을 강화하는 효과가 있어, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.