저녁에 사과먹으면 건강에안좋나요?
어렸을때부터들었는데 저녁 혹은 자기전에 사과를먹으면 건강에 안좋다고들 하시는데 이게 과학적으로 증명이된사항인가요? 어디가어떻게안좋아지는건가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조용한문어80입니다.
밤에 사과를 먹으면 안좋다고 알려져 있는데 사실은 위장에 특별한 질환이 없으면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 합니다.
사과를 밤에 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고, 사과의 산도 때문에 속이 쓰릴 수가 있어서 나온 이야기입니다.