카페인이 들어가지 않은 건강에 좋은 차는 어떤 게 있을까요?

Question

요즘 커피는 너무 많이 마시는 것 같아 줄여보려고 합니다..

카페인이 없는 차를 대신 마셔보려고 하는데요.

카페인이 들어가지 않은 건강까지 어느정도 챙길 수 있는 차는 어떤 게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요
허브차나 곡물차 드시면 됩니다.

캐모마일 차는 심신 안정 및 숙면에 도움을 주며, 루이보스 차는 항산화 성분이 많이 들어있어요. 페퍼민트 차는 상쾌한 향이 나며 수화불량 및 두통에 효과적이에요. 또한, 히비스커스 차는 항산화 성분이 풍부하며 새콤한 맛이 납니다.

Answer 2

라벤더차를권하고싶네요

저두카페인에예민해서

커피나티를많이가려서먹는데라벤더차는불안함과수면에좋은거같아요지인한테권유받아서부담없는티를편하게먹고있어요