카페인이 없고 지방이 없는 차는 어떤게 있는지 궁금합니다.

Question

커피를 상당히 많이 먹고 몸무게도 많이 나가다 보니 커피를 끊고 식후 차를 마시려고 하는데 지방질이 적고 카페인이 없거나 매우적은 차는 어떤게 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

대부분 카페인이 없는 차는 많이 없고 허브차 종류가 많이 있습니다.

페퍼민트차나 카모마일 그리고 루이보스차 그리고 한국차로는

생강차나 민들레차 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

카페인과 지방질이 없는 차로는 히비스커스 루이보스 케모마일 차 등이 있습니다.