부모님의 갑작스러운 별세로 충격을 받고 상처가 커요. 어떻게 극복할 수 있을까요?

Question

안녕하세요. 제가 40대 중반인데 요즘 아버지의 갑작스러운 별세로 인해 큰 슬픔과 상처를 받고 있어요. 구체적으로 어떤 방법들이 이런 심리상태를 극복하고 아픔을 치유하는 데 도움이 될 수 있을지 궁금합니다. 전문 상담이나 주변 사람들의 도움이 필요할까요?

Answer 1

슬픔은 시간이 지나면 자연적으로 치유, 잊혀지게되어있습니다

갑자스런 별세로 많이 황망하고 슬프겠지만 억지로 치유하는것보다 자연스럽게 치유될수있으니 잘견디시길바랍니다

Answer 2

삼가고인의명복을빕니다

갑자스렇게 많이 아프고 슬프겠지만 자연스럽게

치유될수있게하는게 좋을것같아요

시간만이 해결해줄것같아요

Answer 3

참 안타까운일이지만 바쁘게사는게ㅜ제일이죠...아무 생각도안나게 그래도 힘이들긴하지만 결국은 시간이 해결해주겠죠..

Answer 4

삼가 고인의 명복을 빕니다. 그리고,

슬픔속에 경황이 없을 것입니다. 그래도 시간의 흐름이 손놓고 있을 수

많은 없으므로 장려식 준비(가까운 친척들과 장례 절차 협의 등,)에

소홀함이 없도록 하심이 옳을 것같습니다.

Answer 5

삼가 고인의 명복을 빌어드려요. 저희 부친께서도 노환으로 고생하시다가 몇 해 전에 작고하셨는데 계실 때와 지금은 고아가 된듯이 마음의 부담이 컸습니다. 생명있는 자는 어떤 일이 있어도 살아가게 마련이라고 나름대로 마음을 다잡고 살아게 되더라고요. 질문자 님께서도 상실감이 크시겠지만 부모님의 은혜를 생각하며 삶의 방향을 잘 설정하셔서 생활해 나가시길 바래요.

Answer 6

저역시 어려서 큰 아픔을겪고 현재 홀어머니의 투병을 보살피고 있습니다. 시간이 흘러 상황에 악숙해지는게 가장 좋은 치유법입니다. 하지만 시간이 몇년이 지나도 순간순간 찾아오는 큰 슬픔은 어쩔수 없더라구요

Answer 7

반갑습니다

동네지식인입니다

상심이 커실꺼라생각됩니다

저도경험이 있고 그렇습니다

저같은경우엔

일부러 혼자있는시간보다

사람들과많이 만났어요

가족.친척.친구등등 위로의말들도 건네고하지만

위로는잘안되요

그래도혼자보다 낫더라구요

Answer 8

안녕하세요 갑작스러운 가족의 부재는 받아들이기 힘든 충격일 거 같습니다. 그래도 잘 이겨내실 수 있으실거에요 우선은 푹쉬시면서 체력과 정신을 좀 쉬게 하신 다음 취미생활을 시작해보시는 게 어떨까요 잘 이겨내시리라 믿습니다

Answer 9

안녕하세요 붉은 다람쥐입니다 먼저 큰 상처를 받게 되심 위로 드립니다. 제 경우에는 그동안 아버님께서 힘들게 살아온 걸 내려놓고 좋은 곳으로 긴여행 가셨다고 생각하니 좀 마음이 편해지더라고

Answer 10

삼가 고인의 명복을 빌겠습니다..

가족의 상실의 슬픔을 극복한다는 것은 굉장히 오랜 시간이 걸리는것 같아요.. 마음이 굉장히 아프지만 저는.. 그 사람의 물건을 정리하고 버렸습니다.

물건을 보면 떠오르는 그 사람의 이미지가 너무 있어서.. 죽은 사람이랑 사는건 아니잖아요 ㅠ 정 없다라 할수 있지만, 산사람은 살아야죠 ㅜ

다른 집중할 거리를 찾습니다. 그래야 잊을수 있어요.. 좋은 하루 보내세요 :)

Answer 11

아버지가 항상 함께한다고 생각하세요

잠시 멀리 떠난거지 내 마음에는 계신다고 생각하세요

사실 우리 모두 부모님이 살아계실때도

매일같이 전화하고 만나진 않잖아요

그런거라고 생각하심 될 거 같습니다.

항상 내 마음에는 살아계신다 라고요

Answer 12

아버지께서 사망을 하신것은 안타까운 현실이고 삼가고인의 명복을 빕니다.

현재 힘드시겠지만 시간이 어느 정도 지나시면 일상으로 돌아가실수 있습니다.

Answer 13

안녕하세요. 강력한여새275입니다. 부모님의 별새로 상심 크시겠네요. 제가 생각할때는 상처는 아무는 시간이 걸릴것 같구요. 힘내시고 정 힘드시면 전문가 상담 받아보세요.