아이들에게 좋은 유산균, 비타민에는 뭐가 있을까요

Question

이제 아이들이 초등학교에 들어가게 되었는데, 유산균과 비타민을 섭취해야 할 것 같은데, 어떤 걸로 섭취하면 좋을지 추천 좀 부탁드리겠습니다. 키도 좀 커야할 것 같고, 몸도 건강하면 좋을 것 같은게 부모 마음이라지만, 저희 애들은 다른 아이들 비해서 키도 좀 작고 왜소해보여서 좀 신경이 쓰이네요...

확인 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

특정 상품을 여기서 언급하는 것은 옳지 않을것같고, 말한다해도 같은것을 찾아다니시는 번거로움이 있으실거에요.

그럴 가치가 있을 만큼 브랜드 차이가 큰것이라면 필요가 있지만 키즈용 비타민 성분과 함량이 중요한것이지 브랜드가 중요한것이 아니니 동네 약국가셔서 키즈용비타민과 유산균을 추천받아 보시는게 더 도움이 되실것같아요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 키크는 영양제들에 대해서 알려드리면
종합영양제중에 황기추출물이 들어가있는 제품들이 있습니다. 보통 약국에 일반의약품으로 있으니 약국에서 구매하실 수 있구요, 여기에 여유가 된다면 칼슘, 비타민D 같이 먹어주면 키성장에 도움이 되구요, 콜라겐도 먹을 수 있으면 더욱 좋습니다.

그리고 유산균도 먹어주면 장상태도 좋아지면서 소화도 잘되고 영양분흡수가 더 좋아지긴 합니다. 유산균은 어떤제품이 제일 좋다 이런건 없으니 아이의 나이, 가루약 혹은 츄어블, 알약 등 좋아하는 타입, 주증상이 어떤거냐에 따라서 상담 한번 받아보시고 구매하시면 좋습니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

어린 아이들은 영양제가 딱히 필요없습니다.

식사량이 적거나 편식을 한다면 종합비타민제, 설사나 변비가 있으면 프로바이오틱스 등을 추천드립니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이들은 기본적으로 성장, 발육이 우선이므로

칼슘, 마그네슘을 포함 미네랄과 비타민D를 추천드립니다

그리고 밥을 잘 먹는다는 전제하에 비타민B군도

챙겨드시면 좋고 이외에 비타민C,아연,유산균 등을

상황에 맞게 먹이시면 좋을 것 같습니다

항상 줄넘기, 가벼운 달리기 등 성장판을 자극하는

운동을 꾸준히 해주시는 게 도움이 되며

고기류를 잘 먹여 단백질 섭취를 충분히 하며

야채, 과일도 잘 챙겨먹이시는 게 좋습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 칼슘/마그네슘/비타민D를 추천합니다.

-어린이의 경우 뼈를 탄탄하게 만드는 것이 중요합니다. 시중에 위 세성분이 함유된 복합제를 판매하니 품질 좋은 것으로 골라 꾸준히 먹이는게 좋습니다.

-추가적으로 유산균은 품질 좋은 것으로 먹는 것이 좋습니다. 최소 보장균수 100억 이상의 유산균을 구매하는 것이 좋습니다. 셀티아O, 드시모O 등이 있습니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

직접적으로 제품을 말씀드릴 수 없는 점 양해 부탁드립니다.

초등학생과 같이 성장기에 있는 아이들의 경우, 비타민 A,B,C,D,E 그리고 칼슘, 마그네슘, 철분 위주로 구성된 제품을 선택하셔야 합니다.

인스턴트 식품 등을 즐겨 먹는 아이들의 경우, 특히 칼슘 흡수가 잘 안될 가능성이 있으므로 칼슘제 복용을 권장드립니다.

감사합니다.