약·영양제
안녕하세요 영양제에 대해 궁금합니다!
성별
여성
나이대
50대
기저질환
없어요
복용중인 약
없어요
안녕하세요!!
영양제 칼슘이랑 오메가3랑 같이 먹어도 되나요?
영양제 같이 먹어도 되나 말아야 하나 고민이 돼서 질문을 해봅니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신 칼슘과 오메가 3는 서로 상호작용이 보고되지 않은 성분들이기 때문에 같이 복용하셔도 무방합니다. 식후 흡수율이 올라갈 수 있는 성분들이니 식후 복용을 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
칼슘과 오메가3는 같이 복용하실 수 있습니다
서로 특별히 주의해서 복용해야하는 것들은 아니므로, 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없습니다
각각 제품에서 권장하는 용법에 따라 일정한 시간대를 정해서 복용하시면 되겠습니다
오메가3의 경우 지용성이기 때문에, 빈속보다는 식사 후 30분 내로 복용하시면 흡수율을 높이고, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다