스트레스로인해 비듬이 생길수 있나요?
직장상사의 다그침으로 직윈들이 모두 힘들어하고 있습니다. 저 또한 힘들지만 그냥 그냥 넘어 가고 있는데 어느날 부터 머리가 계속 가렵기 시작 했습니다. 머리를 말리고 묶을려고 하는데 하얀게 보이는거예요. 머리카락을 살펴 보던중 가려윘던 부위와 주변에 비듬같은것이 보였습니다. 스트레스로 인해 비듬이 생길수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비듬의 원인은 여러 가지인데 두피 건조, 두피 세포 과다 증식, 두피 피지선 과다 분비, 호르몬의 불균형 등의 원인으로 생길 수 있습니다. 스트레스, 과도한 다이어트 등이 비듬 발생의 원인이 된다는 연구 결과도 있습니다.
추운날씨에는 주변 환경이 건조해지므로 일반적으로 비듬이 잘 생기게 되므로 이 시기에 과도한 스트레스가 겹치게 되면 두피 건조 및 비듬이 쉽게 생길 수 있습니다.
기본적으로 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며, 두피를 너무 건조하지 않게 유지하는 것도 필요합니다. 머리는 하루에 한 번 감도록 하며, 비듬 전문 샴푸나 비듬용 린스를 사용할 수 있습니다. 단, 머리를 감고 난 후 확실하게 잘 말리는 것이 중요합니다. 젖은 모발과 두피는 노폐물이 쌓이기 쉬워 비듬이 생기기 쉽게 됩니다.
가려움증인, 두피 염증, 탈모 등의 증세가 없다면 비듬 자체 만으로 치료를 받을 필요는 없으며, 위에 말씀드린 사항들을 잘 유지하면 비듬이 줄어드는 경우가 많습니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이재호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 지루성두피염이 있었던 분이라면 스트레스를 받으면 질환이 악화되어 비듬이 생기고 두피염증이 악화될 수 있습니다.
증상 악화 시 스테로이드 연고 등 처방을 받아 사용하셔야 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이동주 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비듬의 발생 원인에는 건선, 두부백선 , 일부 진균 감염, 피지선의 과다 분비, 아토피, 알레르기로 인한 피부염 등 여러 원인이 있지만 스트레스도 충분히 비듬의 원인이 될 수 있습니다.
스트레스가 원인이 되면 면역계가 자극되어 원하지 않는 방향으로 활성화가 될 때가 많습니다. 이때 피부 면역계가 자극이 되면 소위말하는 피부 트러블을 겪게 되고, 가려움도 느끼게됩니다. 두피도 피부의 일부이므로 트러블이 생길 수 있고, 처음에는 비듬의 형태로 나타나다 계속해서 긁거나 만지는 등 자극하시면 지루성 피부염의 형태로 발전할 수 있습니다.
하지만 정확한 진단을 위해서는 피부과에 내원하셔서 진단 및 상담을 받아보시는것이 더 좋을 것으로 생각됩니다
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피염 증상에 속하니 주의하시길 바랍니다.
지루성두피염의 치료
과로하지 않기 (수면부족도 지루성두피염의 원인이 될수 있으니, 수면을 충분히 해주셔야합니다.)
운동후 빨리 씻어내기 (청결이 중요합니다.
스트레스 줄이기
머리감을때 비누로 하지 않고 전용 샴푸로 하기
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.글로만 보았을때 확진하기 어렵습니다. 다만, 지루성두피염의 증상이 일부 보입니다.
지루성두피염의 치료
스프레이, 젤 등의 제품 줄이기
스트레스 조절
머리 감는 횟수 조절 1주일 4~5회가 적당 (더 자주감게 되었을때 염증이 오히려 진행될 가능성이 있으므로 유의하셔야합니다.)
금주하기
금연
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스로 인하여 비듬이 생길 수 있습니다만 직접적인 관계는 없습니다. 즉 원래 비듬이 생길 수 있는 질병이 있거나 환경에서 스트레스를 받으면 비듬이 생길 수 있는 가능성이 커질 수 있게 만들지만 갑자기 스트레스를 받는다고 해서 비듬이 생기지 않습니다. 아마 머리가 간지럽기 시작한 이유가 있을 것으로 생각됩니다. 그때 이후로 그 부분이 자극되면서 비듬이 생기지 않았을까 생각이되며 그 시기에 맞춰 스트레스가 심했다면 스트레스로 인하여 생겼다고 오인할 수도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답을 드리긴 힘들지만 지루성두피염의 가능성이 있습니다.
지루성두피염의 치료
지루성 피부염은 완치방법은 아직 없고, 증상완화에 중점을 두며 치료를 합니다.
증상완화 방법
- 약용 샴푸 사용 (5분정도 두피 마사지 후 씻어내는것이 도움이 됩니다.)
- 붉은 정도가 심할때는 부신피잘호르몬제를 바르셔야합니다.
- 곰팡이 균이 원인이라면 항진균제 크림을 바르시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비듬으로 문의주셨습니다.
두피에서 쌀겨 모양으로 표피 탈락이 발생하여 각질이 눈에 띄게 나타나는 현상을 비듬이라 합니다.
피지선의 과다 분비, 호르몬의 불균형, 두피 세포의 과다 증식, 스트레스 등이 비듬의 발생에 관여합니다.
충분한 수면과 스트레스 해소, 균형 있는 식사 등을 우선 권해드리며,
머리를 하루에 한 번쯤 감는 것이 좋으며(필요 이상으로 자주 감는 것을 금합니다), 그 중 항진균제 등이 포함된 약용 샴푸를 일주일에 2~3차례 사용하시면 도움이 됩니다.
지루 피부염이나 건선이 동반된 경우에는 강한 국소 스테로이드제를 단기간 사용하는 것이 도움이 됩니다.
비듬이 장기화 된다면 피부과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.
