의료상담
담이 자주오는데 예방법이 있나요?
성별
남성
나이대
52
기저질환
없음
복용중인 약
없음
일년에 한 번 두번은 꼭 찾아옵니다.
평상시에 운동을 심하지 얺게 하는 편인데 가슴쫃에 담이 오는데 숨쉬기도 움직이기도 아주 곤란 합니다.
병원에서 처방을 받으면 괜찮아 지곤합니다 예방법은 없나요?
2개의 답변이 있어요!
담이 결리는 것은 근육 및 인대의 갑작스런 물리적인 부담이 발생하였을 때에 발생하는 것이기 때문에 이에 대해서는 특별한 예방법이 따로 존재하지 않습니다. 무리한 활동을 최소화하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
일단 단순 근육통이라면 운동 전 후에 스트레칭을 충분하게 해주시고 운동 후 회복을 위해서 냉찜질을 하고 평소에는 온찜질을 해주시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 지금처럼 소염진통제나 근육 이완제를 복용하는 것도 좋습니다. 다만 심혈관계의 문제로 인한 증상은 아닌지 확인해 보시는 것이 안전하겠습니다.