약·영양제
영양제 언제 먹어야 하는지 같이 복용해도 되는지 알려주세요!
성별
여성
나이대
25
현재 유산균,종합비타민,글루타치온,오메가3,밀크씨슬,베르베린 복용하고 있는데 아침 점심 저녁 식후 중 언제 먹는게 제일 좋은지, 유산균이랑 베르베린은 같이 먹으면 안된다 들었는데 몇시간 텀을 두고 먹는게 좋은지 궁금합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다.
아침 공복 유산균
아침 식후 종합비타민, 밀크씨슬
점심 식후 글루타치온, 베르베린
저녁 식후 오메가3
이런식으로 시간대를 나누어 드실 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
베르베린이 살균 효과가 있기 때문에 약 2시간정도 유산균과 간격을 두시면 되며 유산균과 글루타치온은 아침 공복 종합비타민과 오메가 3는 식후에 복용하시면 됩니다. 나머지는 편한 시간에 복용해주세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아침 기상 후 공복 - 유산균
점심 식사 후 - 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3
점심 식사 후 2시간 정도 이후 공복 - 글루타치온, 베르베린
이렇게 시간대와 식전/식후를 나누어서 복용하시는 것을 권장드립니다
반드시 이렇게 복용해야하는 것은 아니므로 편의에 따라 변경하시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 아침공복에
종합비타민,글루타치온은 아침 식후
오메가3,밀크씨슬,베르베린은 저녁식후 복용을 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요