맨날 꿈 때문에 피곤해서 꿈을 안 꿀수있을까요?

Question

맨날 맨날 안좋은 꿈 또는 피곤한 꿈만 꿔서 아침 일어나도 하나도 피로가 안 뿌려요. 오히려 아침 일어났을때가 하루중에 가장 피곤한것같습니다. 어떻게하면 꿈을 안 꾸고 잘잘수있을까요? 전 진짜 365일 내내 꿈을 꾼것같아요.

Answer 1

안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.

뭔가 고민이 많거나 스트레스로 인해 꿈을 꾸는

경우가 있습니다. 마음을 최대한 편하게 갖는게

무엇보다 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 솔직한고니는너무피고내요님56입니다. 최대한 아무생각없이 편하게 자는게 가장 좋습니다 무언가를 고민하게 되면 그것때문에 이상한 꿈을 꿀 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 먼가 파격적인 방법이 필요할거 같습니다 잠자기전 두시간 전부터 1시간 넘게 조깅을 하고 운동을 해서 녹초가 되게 만드세요 그러고 샤워하고 바로 자보세요 꿀잠 잘겁니다