수유부 칼슘&비타민D3 영양제와 종합비타민 같이 먹어도 되나요?

수유중입니다.

영양제를 챙겨먹으려고하는데,

임신때 갖고 있던 영양제 중 다 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.

오전에는 철분제를 먹고,

저녁 식후에는 종합비타민(셀비타) 영양제를 먹고 있는데

수유부는 칼슘이 더 중요하다는 글을 봤는데

셀비타에는 칼슘이 없어서요.

솔가 칼슘600엔 비타민D3가 포함이라 종합비타민(셀비타)랑 같이 먹어도 되는건지 아님 수유부니 칼슘만 중점적으로 먹는게 좋은건지 문의드립니다!

그나저나 여태 칼슘을 챙겨먹지 않았는데,

수유시 칼슘 섭취의 중요성은 무엇인가요.?!ㅠ