자존감을 높이는 구체적인 방법을 알려주세요 급합니다
개인의 자존감을 높이고 자신감을 회복하기 위한 실질적인 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
자존감을 향상시키는 데 있어서 효과적이었던 활동이나 습관에 대한 여러분의 경험을 공유해 주세요...
자존감을 높이고 싶어요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 집요한코브라212입니다.
제 경험담으로는 자신에게 맞는 운동을 하는것이었습니다
몸을 단련하니 신체가 건강해지면서 새로운일 등에 도전하는게 그리 어렵고 싫지만은 않았습니다