제사 상에 주로 올라가는 가오리에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

Question

제사 상에 주로 올라가는 가오리에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

명절에 제사를 지낼때 올라가는 가오리에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

가오리는 수분이 많고 지방이 적으며 단백질이 풍부한 생선으로 잘 알려져 있습니다 그리고 칼슘 칼륨

무기질이 풍부하게 들어 있습니다