차전자피 먹는게 다이어트에 효과가 있나요?
차전자피가 실제로 다이어트에 도움이 되는지 알고싶어요.차전자피 가루를 물에 타서 먹는다는 것은 알겠는데요.먹을 때 가루를 얼마나 넣어야하는건지 잘 모르겠어요.먹을 때 정해진 양이 있나요? 그리고 물에 넣으면 진짜 부피가 늘어나는지를 좀 알려주세요..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 변비약입니다. 변을 나오게 하는데 도움을 주어 다이어트를 할수 있게 해주는 것으로 다이어트약에 사용되기도 해요. 숙변을 제거해주는 역할을 한다고 보시면 됩니다. --
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 80프로가 식이섬유로 구성되어 있어 충분한 양의 물과 함께 복용시에 부피가 팽창하여 장 운동을 자극하여 숙변을 제거하는데 효과적이며 이뇨작용이 있어 부종완화와 나트륨 배출에 도움을 주어 다이어트시에 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다.
차전자피 의 다양한 형태의 제품이 있기에 제품안내서에 따라서 용량을 복용하시길 권장드리며 과복용시에는 구토 설사 메스꺼움을 유발할 수 있기에 과용량 복용하지 않기를 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 섬유질성분이 많아서 장내에 쌓여있는 노폐물을 배출해주고 숙변을 내보는데 효과가 있습니다.
장내의 숙변만 배출해도 3kg은 빠지게 됩니다.
차전자는 변비치료제로도 쓰입니다.
너무 자주 먹게 되면 장내 유익균 까지 없앨수가 있어서 면연력이 떨어질수가 있습니다.
드실려면 유산균제를 챙겨서 먹는것이 더 도움이 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피의 경우 보통 변비약으로 사용하는 제형입니다.
식이섬유로서, 변의 양을 늘려서 변비를 개선시키는데 사용을 하는데요.
다이어트약으로 사용하기에는 민간요법의 느낌이 강하기 때문에 별로 추천드리지는 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 숙변제거에 도움이 됩니다.
그래서 변비가 있으신분들은 드시면 이런 숙변들이 제거가 되면서 살이 좀 빠질 수 있겠으나
다른 의미로 다이어트에 도움을 주는건 아닙니다.
용량은 의약품으로 된 차전자피를 보면
한포에 6g으로 되어있고 이 중 차전자피 함량은 4g정도로 되어있습니다.
하루 1-2포 먹게 되어있으니, 가지고 계신 제품의 차전자피 함량을 고려해서 섭취하시기 바랍니다.
이런 차전자피는 먹고 물을 많이 드시면 장에 가서 불어서 숙변을 제거하는 원리 입니다.
물을 많이 먹지 않으면 오히려 잘 부풀지 않게 되면서 효과가 없을 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
차전자피의 경우 물과 만나면 급속도로 부피가 팽창하여 복부 팽만감을 유발하여 소식하게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.
정해진 양은 따로 없지만, 일반적으로 생수 500ml에 한 스푼 정도 차전자피를 넣고 흔든 뒤에 바로 복용하시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 변비에 도움됩니다.
-차전자는 실리움이 풍부하게 들어있고, 이러한 성분은 배변활동을 원활히 해주는데 도움이 됩니다. 배변활동을 원활히해주면 어느정도 체중감소에 도움은 됩니다.
-수저로 3스푼정도 물에 넣어서 드시면 됩니다. 물의 부피는 큰 차이 없습니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
차전자는 변비 증세 완화에 도움이 되는 측면이 있어 생약 성분의 하제에도 포함이 됩니다.
직접적으로 다이어트에 도움이 된다기보다는... 숙변 제거 등으로 부차적으로 도움이 될 수 있겠습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트는 반드시 식단조절과 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다.
일부에서는 다이어트 약을 복용하게 되는데 다이어트 약에는 대부분 항정신성 의약품이 많아 장기간 복용시 우울감,조울증, 자살충동 등의 여러 부작용이 있어 피하시는 것이 좋습니다.
이밖에 한약 등도 알려지지 않은 재료로 인하여 장기간 섭취 급성 간염 등이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
다이어트는 무엇보다 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다. 운동은 어떠한 운동이라도 좋습니다. 본인이 취미를 붙이고 오래할 수 있는 운동을 한다면 다이어트는 성공할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 먹은후 물을 흡수하여 팽창하기 때문에 포만감을 줌으로서 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 또한 차전자피가 팽창하며 변을 보는데 도움을추므로 변이 나오게 되면 체중이 일시적으로 감소하는 것처럼 보일 수 있습니다.
