과거의 좋지 못한 기억이 떠오를 때는 어떻게 해야 할까요?

어느 특정 사물을 보거나 장소에 가게 되면 과거의 좋지 못한 기억이 떠오르는 경우에, 어떻게 극복할 수 있을까요?

트라우마를 어떻게 극복하나요?