올리브 기름은 몆도까지 사용 가능한지요?

올리브 기름은 그냥 샐러드에 뿌려서 많이 먹지만 전을 지지는데도 이용을 합니다. 그런데 올리브 기름은 온도에 약해 조심해야 한다고 하는데 보통 몇도까지 가능한지요?

3개의 답변이 있어요!

  • 올리브 기름의 발연점, 즉 끓고 연기가 나는 온도입니다 올리브유는 발연점이 섭씨 180도라고 합니다 우리 물이 끓는 온도가 섭씨 100도이니까 180도면 상당히 높은 것이죠 그러나 다른 식용 기름에 비해서는 낮은 것입니다 올리브유를 사용해서 요리를 할 때 180도에서 209도가 되면 약간 연기가 날 수가 있습니다 그때는 요리를 중단해야 합니다 보통 가정에서 요리할 때 그렇게 높게 올라가지는 않으니까 크게 염려할 건 없습니다만 무한정으로 과열시키면은 올리브유가 타서 연기가 나고 까만 끄름이 나서 요리를 망칠 수 있습니다

  • 네 호박벌님 안녕하세요

    올리브 기름에 대해서 물어봐주셨는데요 ...

    올리브 기름의 경우 약 180도까지 사용할 수 있는것으로 압니다.

    그렇지만 너무 고온에서 사용하게 될 경우 기름이 산화되어서 건강에 좋지 않을수있으므로

    낮은 온도에서 조리하는데에 사용하시거나 중간 온도에서 사용하는걸 권장드립니다

    도움이 되셨길 바라요 감사합니다.

  • 안녕하세요. 올리브유는 다른 기름에 비해서 끓는점이 낮습니다. 그렇기 때문에 너무 높은 온도로 끌게 되면은 발암 물질이 유발될 수도 있습니다. 올리브유는 170도에서 180도 사이에서 끓게 됩니다