건강관리
아이와 함께 건강한 간식을 만드는 방법은 무엇인가요???
아이와 함께 건강한 간식을 만들기 위해 어떤 방법들을 시도해 볼 수있을까요???
아이들이 흥미를 느끼고 직접 참여할 수 있도록 쉬운 레시피를 선택할 때 어떤 종류의 간식이 적합할까요???
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아이와 함께 건강한 간식을 만들려면 간단한 재료로 과일 꼬치, 오트밀 쿠키, 채소 스틱, 빵 등을 추천드립니다. 아이가 흥미를 느끼고 직접 참여할 수 있도록 혼합, 꼬치 꽂기 등 손쉽게 할 수 있는 과정을 포함한 레시피를 선택하시길 바랍니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아이들은 단맛을 좋아하는데요
젤리 같은것은 무설탕으로 만들어 먹는건 어떨까요?
생각보다 쉬운데요
무설탕 젤리등을 사서 그걸 녹여서 원하는 특에만 넣어도 된답니다.