자다가 기지개를 펴면 왜 쥐가 날까요?

Question

성별

여성

나이대

47

몇일전부터 자다가 기재개를 펴면 종아리쪽으로 쥐가 나서 너무 아파요~~왜 기지개를 펴면 쥐가 나갈요? 혈액순환의 영향도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

기지개를 피게 되면 수면중 쉬고 있던 근육들이 쓰이면서 순간적으로 쥐가 날 수 있습니다.

천천히 몸을 움직이면서 기지개를 펴면 예방해볼 수 있습니다.