조깅할때 무릅보호대를 하는게 효과가 있을까요?

Question

조깅할때 무릎보호대를 하고

하는게 효과가 있는지 궁금합니다

무릅보호대를 산다면 어떤거를

중점적으로 보고 사야하는지도

궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 유연한파랑새97입니다.

무릎 보호대를 착용하면 무릎 주위의 압력과 충격을 흡수하고 지지력을 제공합니다

이를 통해 부상의 위험을 덜어줍니다

Answer 2

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다. 저도 무릅아파서 보호대 샀는데 엄청나게 효과있는 건 아니지만 그래도 어느정도 체감 되긴 해요

Answer 3

안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.

조깅할 때 무릎관절이 좀 흔들린다고 느끼시는 편이라면 무릎압박보호대 차시면 도움 좀 될거에요

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

무릅충격완화에 도움은되나 가벼운조깅은 굳이 안하셔도 될듯 하니 참고바랍니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 불독수리입니다. 효과가 없지는 않을거 같아요 운동선수들이 차는데는 이유가 있지 않을까요 얼마나 압박을 잘 해주냐를 보고 사면 될거 같아요