많은 스트레스를 받으면 줄이는 방법이 궁금합니다

직장생활을 하다보면 많은 스트레스를 받습니다.

보통 잠을 자거나 운동을 해서 스트레스를 줄이는데 그외에

스트레스를 받으면 스트레스를 줄이는 방법이 궁금합니다.