복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 신장에 물혹이 있으시다면 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다. 홍삼 제품은 드시지 않는 것이 좋겠습니다.
신장에 물혹이 있거나 신장이 안 좋은 분들은 비타민 함량을 높이는 것은 추천드리지 않습니다. 현재 드시는 정도로도 간이나 신장이 안 좋은 분들에게는 영향이 있을 수 있으니 병원 방문 후 영양제에 대한 상담을 한 번 받아보시길 바랍니다. 특별히 이상이 없다고 판단된다면 식후에 모두 같이 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^