유과가 건강에 안좋은음식이아닌지궁금합니다.

Question

찹쌀유과가 건강에 안좋은음식인지궁금합니다 명절간식이기도해서 여쭈어봅니다 찹쌀유과 는 빠짐앖이나오던데. 맛도 좋아서요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

유과의 경우 기름에 튀기어서 만드는 다과이며 당 함량이 높아

자주 섭취하면 건강에 좋지않습니다