생활
우리 사람 몸에 물이 몇프로 차지하나요?
인간의 몸에 수분이 차지하는 비율이 얼마나 되나요? 예전의 뉴스에서 봤을때는 약 70프로 정도 차지한다고 봤는데 제 기억이 맞을까용??
8개의 답변이 있어요!
우리몸은 약 60~70프로의 수분으로 구성되어있습니다.
유아는 체중대비70프로에 가까우며
성인남성은 약60프로
성인여성은 약50프로 정도 체내의 수분 함량을 보이고 있습니다.
몸에 물이 70%정도가 된다고 알고있습니다. 인체에서 수분의 균형이 무너지면 여러가지 질병부터 이상증세가 생긴다고합니다. 혈액도 탁해지고, 피부도 거칠고, 소화도 잘안되고, 장기능도 약화되는 등 물이 최고로 중요하답니다!
70%니까요~~
사람에 몸에서 물이 차지하는 비율은 약 60~70퍼 정도라고 합니다.
몸의 수분의 비율은 나이나 체형 등에 따라서 달라질수 있으며
평균적으로 낸 수치가 저 정도 수치라고 합니다.
인간은 음식을 먹지 않고도 5주까지는 견딜 수 있지만 물이 없으면 5일을 넘기지 못합니다.
인체의 약 70%는 물로 이루어져 있으며, 사람마다 물의 함량이 다를 뿐만 아니라 인체의 기관의 종류에 따라서도 물의 함량은 다릅니다. 소화, 흡수, 순환, 배설과 같은 인체내의 거의 모든 생화학 반응에 물이 관여합니다. 또한, 영양소의 이동에 관여하고 인체의 구성물질이 됩니다. 물은 체온 유지, 노폐물배설에 필수적이며, 땀, 배설물, 눈물, 등을 통해서 수분은 항상 손실되므로 적어도 하루 8잔의 수분을 보충해야 합니다. 수분의 손실은 혈액의 감소를 초래하고, 체액의 삼투압을 높여 시상하부를 자극하여 갈증을 느끼게 합니다. 이로 인해 혈액의 소디움 농도가 높아지게 되고 체액이 삼투압에 변화가 생깁니다. 그러나 많은 사람들은 충분한 양의 수분을 섭취하지 못하고 있습니다. 따라서 많은 사람에게서 탈수 증상이 나타나게 됩니다. 노화가 진행됨에 따라 갈증에 대한 감각도 둔해 지게 됩니다. 따라서 젊은 사람들에 비해 체내에 수분부족이 심합니다. 이러한 이유 때문에 갈증을 느끼지 않더라도 수분을 섭취해야 합니다. 양질의 물은 인간의 모든 질병에 이롭습니다. 장이나 신장질환 뿐만 아니라 두통과 같은 질환도 수분섭취를 통해 완화할 수 있습니다. 충분한 수분섭취를 못 할 겨우 독성물질이 체내에 축적되어 두통을 일으킬 수도 있습니다. 조금증, 식욕, 위산과다, 가슴앓이, 근육통, 대장염, 만성피로 등과 같은 정신질환이나 육체질환도 한 잔의 물로 완화될 수 있습니다.
사람 몸에 있는 물의 양은 생각보다 많아요. 보통 어른의 경우 몸무게의 50~60% 정도가 물이에요. 하지만 이 비율은 나이, 성별, 체형에 따라 조금씩 달라져요. 남자는 60~65%, 여자는 50~60% 정도예요. 아기들은 물 비율이 더 높아서 70% 정도 된답니다. 그래서 예전에 70%라고 들으신 기억이 맞을 수도 있어요. 우리 몸에 물이 이렇게 많은 이유는 혈액 순환, 체온 조절, 노폐물 제거 등 중요한 일을 하기 때문이에요.
네 저도 비슷한 자료들을 많이 봤었는데 물이 사람인체에서 차지하는 비중이 70%정도라고 했었습니다
처음에 이 자료를보고 많이 놀랐었어요 그정도로 몸에 수분이 많다는게 신기하네요