앉아 있을 때와 서 있을 때 허리가 받는 부담.

허리디스크와 관련된 글을 읽다가 '누워있을 때에 비해 서면 100% 만큼 허리가 받는 부담이 늘어나고 앉으면 누워있을 때보다 200% 부담이 늘어난다.' 라는 글을 본 것 같아요.

제가 183키에 몸무게가 90키로면, 앉아있을 때 허리가 받는 부담은 서있을 때 몇 키로의 아령을 드는 것과 같나요?