의료상담
악력이 약해졌는데 어떻게 해야할까요?
성별
남성
나이대
23
운동을 시작한지 얼마 안 되었는데 1달 반정도
된 것 같네요.
2주전부터 악력이 너무 약해졌는데 운동할때는
또 갑자기 영향이 없다가 뚜껑을 열때
조금 힘이 약해진 걸 느낍니다.
1.악력이 갑자기 이렇게 약해지는 이유가 있나요?
2.운동을 현재 안하다가 하다가 쉬고 하다가
쉬는것도 영향이 있을까요?
3.이건 제가 궁금한건데 자위를 많이 하는것이
악력이 약해지는데 영향이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
악력 약화의 원인:
지속적인 또는 과도한 사용으로 인해 근육이 피로해질 수 있습니다. 또한 손목이나 팔의 신경에 문제가 생겨 근력 약화가 나타날 수 있습니다.
운동 습관의 변화가 악력에 미치는 영향:
운동을 시작하고 중단하는 것은 근육의 회복 시간과 일관성에 영향을 줄 수 있습니다. 규칙적인 운동은 근육을 강화시키지만, 갑작스럽게 운동 강도를 높이거나 운동을 중단하면 근육 피로나 악력 약화를 경험할 수 있습니다.
자위와 악력의 관계:
일반적으로 적당한 자위는 악력에 영향을 미치지 않습니다.