의료상담
악력이 약해졌는데 어떻게 해야할까요?
나이
23
성별
남성
운동을 시작한지 얼마 안 되었는데 1달 반정도
된 것 같네요.
2주전부터 악력이 너무 약해졌는데 운동할때는
또 갑자기 영향이 없다가 뚜껑을 열때
조금 힘이 약해진 걸 느낍니다.
1.악력이 갑자기 이렇게 약해지는 이유가 있나요?
2.운동을 현재 안하다가 하다가 쉬고 하다가
쉬는것도 영향이 있을까요?
3.이건 제가 궁금한건데 자위를 많이 하는것이
악력이 약해지는데 영향이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 신성현 의사입니다.
악력 약화의 원인:
지속적인 또는 과도한 사용으로 인해 근육이 피로해질 수 있습니다. 또한 손목이나 팔의 신경에 문제가 생겨 근력 약화가 나타날 수 있습니다.
운동 습관의 변화가 악력에 미치는 영향:
운동을 시작하고 중단하는 것은 근육의 회복 시간과 일관성에 영향을 줄 수 있습니다. 규칙적인 운동은 근육을 강화시키지만, 갑작스럽게 운동 강도를 높이거나 운동을 중단하면 근육 피로나 악력 약화를 경험할 수 있습니다.
자위와 악력의 관계:
일반적으로 적당한 자위는 악력에 영향을 미치지 않습니다.