생활
"건강은 적당한 식사에서 온다."라는 말의 의미는?
"사람의 건강은 적당한 식사에서 온다."라고 조상님들이 언급했는데요. 이 말의 참 뜻은 무엇일까요? 과식은 질병을 불러온다는 말과도 같다는 뜻이라고도 보는데요.
2개의 답변이 있어요!
질문자님이 말씀하신것처럼 과식은 몸에 좋지 않다는 의미도 있고 적당한 식사에는 편식 없이 골고루 먹으면 건강에 있어 영양균형이 맞기 때문에 좋다고 하는 뜻 아닐까 싶습니다.
안녕하세요 하염없이 우는 매미입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.
전문가들은 항상 말을 합니다 소식하는 것이 건강을 유지하는 비결이라고 너무 음식을 과하게 많이 먹게 되면 오히려 비만과 함께 건강이 약화될 수 있다고 합니다 과식을 하지 말라고 나온 말인 것 같습니다