제가 배고플때 입이 심심하니까
비타민 c를 가루로 빈속에 먹는 경우가 많은데요.
그렇게 먹다가 문득 이렇게 신걸
빈속에 먹어도 될까 라는 생각이 들더라구요.
빈속에 비타민 C를 그냥 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 공복상태에서 비타민 C 섭취를 하게되면 위산을 분비 해서 속쓰림이 생길 가능성이 높습니다.
