집에있으면 더 우울해지고 생각나는게 맞아요 .. 밖에라도 나가시는게좋고 뭐라도하고 바쁘게 지내시는게 좋아요 순간만 채워지는것이지만 집에 혼자계시는거보단 나아요 ㅜㅜ 힘드시겠지만 그렇게 바쁘게 지내다보면 잊혀집니다 시간이 약이에요 !! 운동같은 개인 취미 만들어서 그 하나에 몰두 하다보면 어느순간 괜찮아지시는날이 올거에요 저는 두달 정도 지나니까 괜찮아지더라구요 연락하고싶겠지만 무관심이 답이에요 일주일만 참자 하고 일주일 지나면 2주만 참자 이런식으로 스스로 가스라이팅하며 지내보세요 …