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거식증(過食症, 영어: binge eating disorder, BED)은 음식을 지나치게 섭취하고, 자신이 컨트롤하지 못하는 정도로 많은 양의 음식을 먹는 것을 말합니다. 거식증 환자들은 불안, 우울, 스트레스 등의 감정적인 변동이나 심리적인 상처 등으로 인해 과식을 하는 경우가 많습니다.
이러한 과식은 단기적으로는 불안과 스트레스를 줄여줄 수 있지만, 장기적으로는 체중증가, 비만, 대사증후군, 심장병, 당뇨병 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
거식증은 정신질환 중 하나로 분류되어 있으며, 심리적 치료나 약물 치료를 통해 치료할 수 있습니다. 또한, 식습관 개선, 운동, 스트레스 관리 등의 생활 습관의 개선도 중요합니다.
최근에는 거식증을 포함한 식이장애와 관련된 문제들이 많은 사람들 사이에서 발생하고 있으며, 이에 대한 인식과 대처 방법이 중요하다고 할 수 있습니다.