미루는 습관을 고치는 방법이 궁금합니다.

Question

31살 평범한 회사에 다니고 있는 한 남성입니다.

저는 학창시절부터 계속 미루는 습관을 가졌으며 계속 그렇게 살아왔어요.

성인이 되면 조금 고쳐질 줄 알았는데, 계속 똑같네요...

그래서 이제 미루는 습관을 고쳐보고자 하는데 어떻게 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

미루는 습관이 오래되었다면 바로 고치기에는 힘듭니다. 그렇지만 끈기를 가지고 노력을 한다면 고칠 수 있을거에요. 하고자 하는 마음이 변하지 않도록 다잡으면 꼭 습관을 고칠거라고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

미루는 습관을 고치기 위해서는

작심삼일이 되지 않도록 끈기.인내.책임감을 가지고 그 일을 끝까지 마무리를 지으려는 자세가 가장 중요 합니다.

즉, 오늘 할 일은 내일로 미루지 않는다 라는 생각을 가지면서

일을 시작했다면 끝을 맺어야 합니다.

무를 썰기 위해 칼을 들었다면 그 무를 잘라내어야 합니다.

Answer 3

대부분 사람이 미루는 습관은 어쩔 수 없는듯 합니다.

저도 마찬가지로 미루는 습관이 있는데 이를 해결하기 위해서 일단 다이어리를 활용합니다.

무조건 종이 다이어리만 사용해야합니다. 편한 휴대폰도 있지만 휴대폰도 안됩니다.

그리고 하루 일과중 꼭 해야할것들을 적습니다.

그걸 끝내지 않으면 절대 잠을 자지 않습니다.

이런 실천으로도 어느정도 미루는 습관이 고쳐지더라구요!!

한번 시도해보세요!

Answer 4

1. 미루는 습관은 대 부분 하기 싫은 일이죠.

2. 하기 싫은 일 부터 먼저 하라 라는 말이 있는데

3. 요건 회사 업무에 적용하시구요

4. 개인 나에 대한건 내가 좋아하는 일 하시면 모드 게 저절로 사라집니다.

Answer 5

안녕하세요

사람이 30년이상 미루는 습관을 실행하면서 살아오면 쉽게 고치기 힘든법입니다.

정신적으로 습관을 고치고자 하는 의지가 있어야 하며 이것을 작은것부터 습관으로 들이는것이 중요합니다.