건기식 영양제 뭐가 좋을까요????
요즘 몸도 허하고 감기도 잘 걸려서
아무래도 영양제가 하나 필요할것 같은데
남자 30대가 먹을만한 건기식 영양제 하나 추천해주세요
헬스을 좋아하고 야근이 잦은 직장인입니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 영양제를 하나도 복용하고 계시지 않는 상황이며 헬스를 좋아하며 몸이 피로하고 면역력도 챙기시는 상황이라면 우선적으로 면역력과 에너지 생성에 도움을 줄 수 있는 종합비타민을 권해드립니다. 일반의약품으로 허가 받은 제품들도 약국에 많이 판매하고 있으니 한번 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
몸이 허하고 감기에 잘 걸린다면 체력이 떨어지고 면역계에 이상이 있을 수 있습니다. 체력 보강과 면역계에 도움이 되는 성분들을 드시는 것이 좋겠습니다. 종합비타민, 프로폴리스 등을 드시면 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
야근이 잦으신 분이라면 아쉬아간다추출물을 추천드립니다. 스트레스로 인한 몸의 대응을 키워주는 역할을 하고요. 감기가 잘걸리는 분들은 비타민d 보충을 해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
면역력이 떨어져서 감기에 잘 걸리시고, 야근이 잦아 체력적으로 부담이 되는 경우가 많다면 프로폴리스와 비타민B군이 고함량으로 들어가는 멀티비타민&미네랄 제품 이렇게 2가지를 추천드립니다
프로폴리스는 비타민&미네랄 제품과 함께 복용이 가능하며, 서로 시간간격을 두실 필요 없이 식사 후 함께 복용하실 수 있어서 간편합니다
딱 하나만을 원하신다면 멀티비타민&미네랄 제품으로 추천드리며, 건강기능식품 보다는 일반의약품으로 허가받은 제품으로 선택하시는 것을 좀 더 추천드립니다
약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
면역력이 문제이신 거라면 비타민C 비타민B활성비타민으로 드시는 것 추천드리고 아르기닌류도 때때로 챙겨드시면 피로회복에 좋겠습니다~