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일반적으로개방적인선비1일 전
멀티비타민과 비타민씨를 같이 복용해도 될까요?멀티 비타민과 고용량 비타민씨를 같이 복용해도 되는지 궁금합니다.같이 복용해도 된다면 시간 텀을 두고 복용해야 하는지 얼마나 시간 텀을 두어야 하는지 알고 싶습니다.
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헌신하는물총새1971일 전
마그네슘 종류가 너무많아 고민중입니다평소 수면질이 안좋아 마그네슘 을 세종류를 구입했습니다. 글레이시네이트 마그네슘 산화마그네슘 말레이트 마그네슘 수면질에 관여하는 마그네슘 은. 어떤건가요? 지금은 아침에. 말레이트 2알 저녁엔 글레이시네이트 2알 복용중입니다 2달넘게 복용중인데 효과가 없네요
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도마도재배자1일 전
아이에게 유산균을 꾸준히 먹이면 어떤 효과가 있나요?아이가 소화가 잘 안 되는 편이라 유산균을 챙겨주려고 하는데, 성장기 아이의 장건강에 유산균이 구체적으로 어떤 도움을 주는지 궁금합니다.
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갑자기협력적인선인장1일 전
영양제 과잉 섭취 관련 질문합니다!!!아침 공복 or 식사후-양배추즙, 카무트골드저녁 식사후-양파즙,비타민c,올리브 오일어머니가 매일 이렇게 섭취중인데 괜찮을까요?혈압 경계 제외하고 다른 기저질환은 없습니다사진첨부합니다, 각 영양제, 즙 성분표
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들돼지를프로듀스1일 전
뇌졸중 가족력이 있는 사람이 칼슘영양제를 섭취해되 될까요?안녕하세요.어머니가 60대 중후반이신데 무릎이 아파 병원에가니 골다공증이 많이 진행되었다고 하네요.현재 드시는 종합영양제 말고 칼슘영양제를 사드리려 알아보니 나무위키에 아래처럼 나오네요.어머니 직계가족이 뇌졸중으로 몇분 돌아가셔서 가족력이 있는게 분명하거든요.여성은 일반적으로 칼슘 영양제로 일일 500~800mg 섭취가 권장되는것 같은데 골다공증이 심하다고 하여칼슘1200mg&비타민d 50mcg 제품을 알아봤어요. 그런데 뇌졸중, 신장결석에 위험이 될 정도의 고용량 일까요?영양제가 아닌 다른 개선 방법이 있다면 함께 알려주세요 .감사합니다.예전에는 의사, 약사들이 칼슘 보충제를[5] 사람들에게 많이 권장했으나, 긴 시간에 걸쳐서 연구를 진행해보니 칼슘 보충제를 과다하게 섭취하는 집단은 그렇지 않은 집단에 비해서 혈관이 굳어버리는 병(뇌졸중, 심혈관계질환, 협심증, 심근경색, 동맥경화, 결석, 폐 석회화, 전립선암)의 발병률이 유의미하게 높게 나타나는 것으로 조사되었다. 그래서 근래 들어서는 칼슘 보충제를 추천하는 전문가가 별로 없다.칼슘은 과다 섭취해도 요로결석 등이 찾아올 수 있기 때문에 상기했듯 권장 섭취량 내외에서 적절히 섭취할 필요가 있다
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그런대로유쾌한수박1일 전
올리브영 같은 곳에서 판매하는 다이어트 젤리는 무슨 원리인가요정말 살 빠지나요?건강에 괜찮은지도 궁금합니다성분 보면 칼슘이나 이런것들 들어가있긴 하던데 어떻게 다이어트 되는건지 궁금하네요
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도마도재배자1일 전
오메가3가 아이 집중력이나 학습능력에 정말 도움이 되나요?오메가3 영양제가 두뇌발달이나 집중력에 좋다고 광고하는데, 이게 실제로 과학적 근거가 있는 얘기인지, 어느 정도 효과를 기대할 수 있는지 궁금합니다.
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너와나의연결고리1일 전
밀크씨슬이 실제로 간에 효능이 있나요??제목 그대로입니다! 밀크씨슬 베지추출 300mg 1알씩 꾸준히 먹고 있습니다! 실제로 간에 효능이 있는지, 있다면 어떤 효능이 있는지도 궁금합니다!
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도마도재배자1일 전
사춘기 시작한 딸에게 철분제가 필요한 시기는 언제인가요?중학생 딸이 초경을 시작했는데, 이 시기부터 철분 결핍 위험이 커진다고 들었어요. 정확히 언제부터 철분 보충을 신경 써야 하는지 궁금합니다.
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살짝얌전한까치1일 전
비타민 젤리는 많이 먹어도 괜찮은가요?약국 같은 곳에서 파는 비타민 젤리 있잖아요. 적정 용량은 2개라고 되어 있던데 너무 맛있어서 자꾸 먹게 돼요. 1일 섭취량보다 많이 먹으면 문제가 생기나요?
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