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넉넉한표범281

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채택률 높음

마그네슘 영양제 권장량 질문드립니다

성별

여성

나이대

70대 +

70세 여성

영양제 구입했는데

산화마그네슘 400mg 이던데

여성 권장량이 250mg

으로 알고있는데 반잘라서

복용해야되나요?

아니면 복용을 안해야될까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    보여주신 제품도 사용이 가능한 범위의 제품인것은 맞으나 걱정되신다면 반으로 분할해서 사용하시는것도 가능한 범위입니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

    채택 보상으로 316베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    권장량은 결핍을 예방하기 위한 최소 이정도는 복용해줘야 한다라고 이해하시면 되서 더 드셔도 괜찮습니다. 그리고 산화마그네슘은 흡수율이 많이 떨어지기 때문에 1일 1회 1정 복용은 해주셔도 괜찮습니다.

  • 정윤상 약사

    정윤상 약사

    신세계 약국

    ∙

    안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

    산화 마그네슘의 400mg인지, 산화 마그네슘 중에 순수 마그네슘 함량이 400mg 인지 확인하는 것이 중요합니다. 우리가 말하는 250mg은 순수 마그네슘의 양을 의미합니다.