마그네슘 영양제 1일 적정량 질문드립니다

Question

성별

여성

나이대

70대 +

기저질환

루푸스 , 메니에르

복용중인 약

옥시크로린정 , 크레스토정

어머니가 (70세)

마그네슘을 사오셨는데

함량이 400mg

이라고 적혀있는데

여성권장량이 250mg

정도라고하는데 유명국내회사인데 왜이렇게 많은지 모르겠네요 6개월치나 사셔서...

복용해도 괜찮으실까요

반 잘라서 복용해야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

어떤 마그네슘이냐에 따라 다릅니다.

만약 유기산 마그네슘 (젖산마그네슘 등) 이라면 마그네슘으로서의 용량은 그렇게 크지 않을 수 있습니다.

그냥 복용하셔도 됩니다 하루 한알 드세요.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

권장량은 결핍을 예방하기 위한 용량이라서 더 드셔도 괜찮습니다. 다만 신장기능이 안좋거나 설사가 있으시다면 반잘라서 복용하시거나 안드시거나 해야합니다. 참고로 신장기능이 안좋은 경우 미네랄들이 신장에 부담을 주기도 하고 산화마그네슘은 흡수율이 낮아서 대장까지 이동해서 설사가 발생할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

상황에따라서 고함량이 필요한경우도 있고 사용이 불가능한 범위는아니지만 걱정되신다면 일반적인 제품 기준 분할 사용도 가능할것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.