어릴때 트라우마 치료방법있을까요?

어릴때 안좋았던기억 가정폭력으로인해 성인이되서도 공포감 우울증 등으로 공황장애와 우울증이동반되어있는데 엊그제는 증상이심했을때 갑자기 검정색남자가 절때리는게 머리속에계속맴돌더라구요 이게 9살전이였는데 어릴때트라우마 개선되는방법이 있을까요?