위염에 매실이 도움이 될까요? 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

32

안녕하세요.

저는 최근에 위염 진단을 받았습니다.

매실이 위염에 좋다는 얘기를 들었는데, 정말 효과가 있을까요?

매실을 어떻게 섭취하는 것이 좋을지, 그리고 주의해야 할 점은 무엇인지 궁금합니다.

위염 증상 완화에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

매실에 있는 유기산이 소화 효소 분비를 도와 소화불량 해소에 도움이 될 수 있고, 항염증 작용을 하기도 합니다. 위산 분비를 적절히 조절하여 위장관 부담을 줄이기도 합니다.

매실청을 물에 희석해 음료로 마시는 것이 일반적인 섭취법으로 뜨거운 물이나 찬물에 매실청을 1~2스푼 정도 넣어 섞어마시면 좋습니다. 따뜻한 매실차를 마시는 것도 위에 부담이 덜 갈 수 있는 방법입니다.

매실은 산도가 높아서 과도하게 섭취하면 오히려 위에 자극을 줄 수 있으므로 하루 1~2잔 정도가 적당합니다. 위산이 많이 분비되는 편이라면 매실이 증상을 악화시킬 수 있으니 소량으로 시작하여 반응을 확인하는 것이 좋습니다. 매실청은 당분이 많이 들어가있으므로 당뇨가 있거나 체중 관리가 필요한 경우에는 적절히 조절해야 합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

위염에 좋은 음식이라는 것은 없습니다

가능하면 가볍게 드시는 것

그러니까 위를 쉬게 하는 것이 최선입니다

따라서 위염을 낫기 위해서라면 매실을 드시는 것은 추천하지 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

매실은 보통 엑기스를 만들어 원액을 희석하여 복용하게 됩니다 위염증상 개선에는 크게 효과가 없고 장염이나 하복통.변비.가스참등에 효과가 있습니다