허리디스크 + 협착증 통증 극복하는 방법은?

Question

디스크 때문에 고생을 좀 하고 있습니다. 디스크가 있으면, 조금 무리하게 움직이고 나면, 허리에 통증이 오는데요. 디스크가 있는 상태에서 수술하지 않고도 통증을 극복하는 방법 있을까요?

Answer 1

디스크협착으로 간다면 운동 자세 만으로 극복하기는 이미 힘든상태가 아닐까요

하지만 심각성이 높지않다면 자세교정등을통해서 지지하는근육의 운동을통해서 극복은 가능할수있어요

병원진찰을반드시해보셔요

Answer 2

반갑습니다 엉뚱하고신속한조롱이 입니다.

보통 허리 디스크를 운동으로 극복하시는 분들도 간혹 계시는데요 이런 분들은 잘 없다고 보시면 됩니다 재활 치료 같은 거를 잘 하시는게 좋지 않을까요 한의원 같은 것도 많이 다니고요