자일리톨 껌을 씹으면 치아에좋나요?

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

자일리톨이 치아에 미치는..

5가지 긍정적 효과가 확인됬는데요..

충치 예방은 물론 치석 감소·산 생성 감소·충치

모자감염 예방·노인 구강 보건 개선 됬다고 합니다.

안녕하세요. 알쓸신잡입니다.

네, 그렇습니다. 자일리톨은 천연 당류 알코올로, 설탕 대신 사용되는 인공 감미료 중 하나에요. 설탕과 달리 자일리톨은 구강 내의 세균이 분해하지 못하기 때문에 충치를 예방하는 데 도움이 돼요. 또한, 껌을 씹을 때 침이 분비되는데, 이 침은 구강 내의 pH를 중화시키고 치아를 보호하는 역할을하죠

하지만, 이렇게 자일리톨 껌이 치아에 이롭다고 해서 모든 상황에서 껌을 씹는 것이 좋은 것은 아니에요~ 예를 들어, 껌을 씹는 것이 턱관절에 부담을 주거나, 과도하게 침을 분비시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수도 있어요!

또한, 껌만으로는 충분한 구강 관리가 이루어지지 않기 때문에, 껌 씹기와 더불어 정기적인 칫솔질과 치아 세정, 그리고 정기적인 치과 검진을 받는 것이 가장 좋아요!!