독감 5일짼데요 이상하게 자꾸 졸려요

Question

나이

30

성별

여성

월욜에 독감 진단 받고 수욜까지 회사 병가 내고 쉬다가 어제 부터 다시 출근했는데 기침 가래만 남아 있는 상태인데 어제도 그렇고 오늘도 그렇고 계속 졸려요ㅠ 뭘하고 있으면 괜 찮은데 가만히 있거나 멍때리고 있으면 저도 모르게 잠이 쏟아져서 조는데 왜그런 걸까요??ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

독감은 일반적으로 몸에 많은 부담을 주기 때문에 회복 과정에서 피로감을 느끼는 것이 흔합니다. 특히, 몸이 바이러스와 싸우는 동안 에너지를 많이 소비하게 되어 평소보다 더 피로해지고 졸릴 수 있습니다. 또한, 독감이 걸리면서 근육통, 발열 등으로 인해 몸이 지치고 체력이 떨어지면서 피로감을 더 느끼게 될 수 있습니다. 감염 후 회복되는 과정에서도 면역 체계가 계속 활동하고 있어 충분한 휴식이 필요합니다. 회사에 복귀하셨다고 하니 어느 정도 회복이 된 것으로 보이지만, 완전한 회복을 위해서는 적절한 휴식과 수면이 중요합니다.

평소와 다르게 피로감이나 졸림이 계속된다면 수분 섭취를 잘하고 있는지 확인해보는 것도 좋습니다. 만약 수면의 질이 좋지 않거나 다른 건강 문제가 의심된다면, 병원을 방문해 건강 상태를 체크하는 것이 필요할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.