말을 할 때 무리가 되지않도록 말하는방법은?

Question

말을 많이 사용하는 직업으로, 목에 무리가 쉽게 와서

걱정입니다. 목에 무리가 덜 올 수 있는 평소 할 수 있는

방법이 무엇이 있을까요? 누가보면 소리지르는 사람 같아서 걱정이라 목을 건강히 지키고 싶어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목소리를 내기 어렵거나 목소리 변화로 문의주셨습니다.
목소리가 쉽게 쉬거나 변한다면 성대에 질환이 생기셨을 가능성이 높습니다.
가래를 지속적으로 끌거나 큼큼거리는 행위는 인후두에 좋지 않은 습관이며, 소리를 지르거나 노래를 하는 행위 들도 성대에 무리를 가하는 행동입니다.
성대질환이나 음성장애를 전문적으로 보는 이비인후과나 대학병원의 진료를 받아 정확한 본인의 상태를 먼저 확인하시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.