안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
눈의 피로감이 있다면 말씀하신 것과 같이 스마트폰이나 컴퓨터 사용 TV 시청 등으로 인한 피로감 가능성이 높습니다.
루테인의 경우 눈 건강에 도움이 된다고 알려져 있어 눈 건강 보조제로 많이 판매되고 있습니다. 하지만 의학적으로는
황반 변성 환자에서 일부 도움이 될 뿐 나머지 안질환이나 증상 호전에 대한 명확한 근거는 없습니다. 눈 피로감이 심하다면 충분한 눈의 휴식을 취하고 스마트 폰 사용을 줄여보시기 바랍니다. 이러한 노력에도 피로감이나 시린 느낌이 지속된다면 안과 진료를 권해드립니다.