피부가 아파서 선크림을 못 바르는데 햇빛 질문

Question

성별

여성

나이대

30대

기저질환

피부벗겨짐

피부가 아프고 벗겨져서 선크림을 못 바르면 햇빛을 안 쬐는 게 좋은거죠?ㅠㅠ 오늘 늦어서 자전거 타다가 정오에 햇빛을 계속 받아서 너무 불안해요ㅠㅠ

하루는 괜찮겠죠? 피부가 빨갛게 벗겨진 상태입니다

여름이 벌써 두려워요

Answer 1

현재처럼 피부 장벽이 손상되어 벗겨지고 통증이 있는 상태에서는 자외선 노출을 최소화하는 것이 맞습니다. 이 시기는 각질층이 약해져 자외선에 대한 방어력이 떨어져 있어 색소침착, 염증 악화, 회복 지연 위험이 증가합니다.

다만 정오에 한 번 자전거로 햇빛을 받은 정도로 즉각적인 큰 손상이 생길 가능성은 낮습니다. 일시적 노출보다 중요한 것은 반복적, 누적 노출입니다. 현재 붉고 벗겨진 상태라면 오늘 이후로는 직접 햇빛을 피하고, 물리적 차단(모자, 마스크, 양산 등)을 우선하는 것이 안전합니다.

선크림이 자극되는 상태라면 무리해서 바르기보다, 피부가 진정된 뒤 저자극 무기자차 위주로 재도입하는 것이 원칙입니다. 지금 단계에서는 보습을 통한 피부 장벽 회복이 우선입니다.

Answer 2

피부가 아프고 벗겨져서 선크림을 바르지 못하는 상황이라면 햇빛을 안 쬐는 것이 좋은 것이 맞습니다. 피부 장벽도 무너져 있는 상태일 가능성이 높아 보이는 상황인데 자외선에 노출이 되면 상태가 악화되거나 새로운 문제가 생기거나 하는 등 좋지 않은 영향이 발생할 가능성이 충분히 존재합니다. 일시적으로 노출이 되었다고 바로 심각한 문제로 이어지고 문제가 발생하고 그런 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 마시고 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 선크림을 바르기 곤란한 상황에서 불가피하게 자외선에 노출이 될만한 환경에 가게 된다면 모자 및 의류 등을 이용하여서 햇빛을 차단해주시는 것이 좋겠습니다.