의료상담
아침에 바로 양치를 하는 습관이 좋은걸까요?
아침에 양치를 해보려고 노력하고 있는데 습관이 되지 않아서 그런지 놓치는 경우가 많아지더라구요 그런데 이런 습관이 도움이 되나요?
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안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 아침에 바로 양치를 하는 습관은 좋은겁니다. 도움이 되는 습관 노력이 지속되길 바라겠습니다. 건강하세요^^
안녕하세요. 정윤영 치과위생사입니다.
아침에 칫솔질하는 습관은 구강 건강 유지에 도움이 됩니다. 밤새 입안에서 증식한 세균을 제거하고 구취를 줄이는 데 효과적인데요, 아침 식사 후에 또 칫솔질을 하는 것이 번거로울 수 있습니다. 아침 식사를 하고 계신다면 가볍게 물로만 헹구시는 것을 추천드립니다. 질문 감사합니다^^
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
아침에 양치를 해보려고 노력하고 있는데 습관이 되지 않아서 그런지 놓치는 경우가 많아지더라구요 그런데 이런 습관이 도움이 되나요? -> 필수 아닙니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
네 아침에 바로 양치를 하는 것은 밤중에 입안에 번식한 균을 제거하는데 도움이 되어 좋은 습관입니다. 양치까지는 아니더라도 가볍게 입안을 물로 헹구어주는 것이 좋습니다.
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