소변때문에 밤에 자주 깹니다 ㅠㅠㅠㅠ

Question

소변때문에 밤에 서너번이상 깨니 수면의 질이 나빠졌어요 ㅠ 원래 잠들면 아침까지 거의 깨지 않고 자는 편인데 갑자기 소변 횟수가 늘면서 밤에도 힘이 드네요 ㅠ 개선방법이 없을까요?

Answer 1

원래는 아침까지 깨지않고 자는데 소변때문에 3~4번이나 깨시는거면 힘드시겠습니다.

자기전에 물을 너무 많이 마셔서 그런것인지 커피나 차를 자주 마셔서 그런것인지 먼저 살펴보는 것이 좋을 것 같습니다.

특히 늦은 시간에 수분이나 카페인 음료를 많이 마시면 밤에 소변을 보는 횟수가 늘어날 수 있다고 합니다.

그런것들을 줄이고 자기전에 물을 많이 마시지 않았는데도 계속 밤에 3~4번씩 깨는 증상이 있다면 다른 원인이 있을 수도 있으니 병원에 가서 진료를 받아보는 것도 좋을 것 같다고 생각합니다.

Answer 2

저도 최근에 똑같은 증상으로 잠을 못 자고 잔뇨감은 갈수록 더 심해지고 소변도 점점 더 자주 마려워지다가 혈뇨까지 봐서 병원 진료 받고 왔는데 방광염 진단 받았어요ㅠㅠ 괜히 방치하시면 몸에 더 안 좋으니깐 최대한 빨리 병원 진료 받고 약 처방 받아서 먹는 거 추천드려요 전 어제 주사 한 대 맞았더니 조금은 나아졌더라구요

Answer 3

잠들기 전까지 액체류를 마신 양이 최근 늘어난게 아니신지 기억을 되살려보시면 좋을 것 같습니다.

그런 적이 없는데도 증상이 지속된다면

상황이 더 악화되기 전에 병원에 방문해보시길 추천드립니다.

Answer 4

병원을 가보시는게 좋긴 하지만

그 전에 최근의 커피 섭취한 정도나 잠들기 전에물을 어느정도 섭취하시는지 그걸 체크하고 줄여보시는게 좋겠어요

Answer 5

원래 잠들면 아침까지 계속 주무셨다는 말씀에 핵심이 들어 있네요.

평소 드시던 액체류도 양적으로 그대로인데 그정도 횟수로 잠이 깨신다면 전립선과 연관이 있지 않을까 싶습니다.

비뇨기과 진찰을 받아보시길 권해 드립니다.

감사합니다.

Answer 6

밤에 소변 때문에 3~4번 이상 깨는 상태가 갑자기 생겼다면 원인을 확인해보는 것이 좋습니다. 저녁 이후 물, 커피, 차, 술 섭취를 줄이고 잠들기 2~3시간 전부터 수분을 조절해보세요. 그래도 계속되거나 소변 통증, 잔뇨감, 갈증 등이 동반되면 비뇨의학과나 내과 진료를 권합니다.