몸이 마르면 추위와 사지가 떨리나요.

Question

안녕하세요.

월래 마른편인데 아무 움직여도 추위와 사지가 안떨렸습니다.

근데 나이가 30대 중반이 되니 추위,닭살,사지 떨림 힘이 딸림이 생기더군요.

그래서 마른체질이나 나이 30중반 되면 닭살,사지 떨림, 추위 떨림이 생기나요?

Answer 1

근육량 감소가 30대 중반부터 시작되어 체온 유지 능력이 떨어집니다. 피부 얇아짐과 지방층 부족으로 열 보존이 어려워지며 저체중자는 절연 효과가 약해 추위,닭살,떨림이 쉽게 나타날 수 있습니다.

Answer 2

많이 마르신 상태라면 자신의 체온을 보호해줄 만한 그런

피하 지방층이 없기 때문에

추위가 시작이 되면 사지가 떨리기도 하고

남들보다 더 추위를 많이 타기도 합니다.

Answer 3

몸에 체중이 적으신 편 즉 마르신 편이라면

피하지방이 적기 때문에

아무래도 추운 날에는 더 춥고

추위가 오면 사지를 떨 수도 있을 것입니다.

적당한 것이 좋습니다.

Answer 4

어느 정도 자연스러운 변화일 수 있습니다.

나이가 들면서 기초대사량이 줄고 근육량이 감소하면 체온 유지력이 떨어져 추위를 더 느낄 수 있어요.

마른 체질일수록 체지방이 적어 단열 효과가 떨어지기 때문에 사지 떨림이나 닭살이 쉽게 나타납니다.