씻을 때 클렌징폼을 사용하나요?

클렌징폼을 사용해서 얼굴을 닦는데 자주하면 안좋다고 들었는데 맞나요? 클렌징폼 안하는게 피부에 더 좋다고도 들어서... 아시는분 계시면 알려주세용 ㅠㅠ