홈트할때 참고할만한 책이나 영상은 어떤게 있을까요?

Question

홈트할때 참고할만한 책이나 영상은 어떤게 있을까요?

최근에 살이 많이 올라서 운동을 좀 해야겠다싶은데 어느정도 습관이 들때까지는 홈트를 해보려고 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.요즘 홈트를 하는 어플들이 많이 있습니다 알람도 해주고 편리합니다 이용해 보시기 바랍니다

Answer 2

소미핏님 영상,이지은 다이어트님 영상,에이핏님 영상으로 홈트를 하시면 좋고 효쀼니님이 올리신 다이어트 영상보시면서 어떤식으로 식단과 운동을 하고 어떤걸 피해야할지 보시면 좋을 것 같아요