생리 미룰 때 피임약 예정일 하루 전에 먹어도 되나요?

생리 예정일이 내일부터 8일 후까지이고 예정일 기준 4,5일 차에 수영을 해야해요. 탐폰을 껴본 적이 없어서 피임약을 먹어서 생리를 미루려고 합니다. 인터넷에서는 생리 예정일 일주일 전부터 먹어야 확실히 미룰 수 있다고 하는데 오늘 먹어도 내일 생리 안 할까요? 일정한 시간에 매일 먹어야하는 걸로 알고 있는데 언제까지 먹어야 하는지도 궁금해요. 생리 미루는 용으로 많이 먹는 피임약도 알려주세요. 처방 받아야하는 건 주말이라 못 사서 약국에 파는 것 중 가장 최신 세대 피임약이자 부작용 없는 대중적인 약 추천 부탁합니다.